血糖高的患者第一要忌高糖食物，如白糖、红糖；甜食，如糖果、糕点、元宵、月饼、果酱、冰激凌、含糖饮料、果汁等，还要避免食用含糖高、升糖指数高的水果，如桂圆、香蕉、甘蔗、红果、葡萄等。第二要避免摄入含脂肪高、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏，大部分坚果等。第三是少喝酒，少喝粥以及淀粉勾芡的汤类，都容易造成血糖的升高。