向心性肥胖如何减肥
2023-03-13
问题描述：我从上初中的时候就开始胖，而且还是越来越胖，也减肥不下去，后来才知道是向心性肥胖，如何减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
向心性肥胖可以从运动锻炼入手，从燃脂这一个方面开始，来促进身体的脂肪燃烧，将肥胖控制在一个可控的范围内，其中多做些有氧运动或者力量型运动，帮助提高身体的代谢消耗，让体内脂肪更快得到燃烧。
2023-03-13