节食血糖低怎么办
2023-03-13
问题描述：我近来减肥，晚上睡觉比较晚，中饭一般是两个素菜，为了减肥我不吃主食，节食减肥低血糖怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
饥饿减肥法不可取，一方面是会损害身体良好，还受罪低血糖，另外重要的是容易反弹。要减肥需要有计划科学的减肥，运动肯定是少不了的。要注意科学的减肥，饮食要得当，多吃营养的食物。
2023-03-13