血糖高吃什么好
2023-03-13
问题描述：我的血糖有点高，感觉什么东西都不能吃了，有血糖高的问题吃什么好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高可以吃杂粮、粗粮，因为粗粮、杂粮在体内消化、吸收的过程比较长，不至于刚吃完饭就使血糖升高。杂粮，如燕麦、荞麦、莜麦、玉米、高粱米等，可以磨成粉，做成窝头或者是面条吃。
2023-03-13