甘油三酯高怎么降
2023-03-13
问题描述：最近单位组织去体检，我被检查出来甘油三酯高，这个应该怎么降?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
饮食控制。饮食要注意进食低盐低脂食物，避免过于油腻，避免高胆固醇食物，多食用新鲜蔬菜水果。注意锻炼。适当的运动有助于降低血中甘油三酯的含量，游泳，短跑，单车等有氧运动，每周至少5次，每次30分钟。对于甘油三酯降低都有很好的效果。
2023-03-13