男人大肚子怎么减
2023-03-13
问题描述：我因为长期饮食不节制，形成了大肚子，男性的大肚子该怎么能减下去?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
男人大肚子称之为腹型肥胖，减大肚子通过控制每天的饮食总量，每天的总量看身高、体重和活动量来制定，进食每天必须的基本需要量就可以了，还可以加强运动，在保证基础需要量的状况下，加强运动，使多余的脂肪转化为能量消耗，使体重减轻，大肚子就会减下去。
2023-03-13