甲状腺结节要吃海带，首先要鉴别甲状腺结节是因为碘过高或是碘过低造成的。如经过检查，尿碘大于800ug/L，吸I131率低，一般24小时低于10%，这就是碘过高造成的甲状腺结节。这种情况下就不能吃海带，包括海产品如果经过检查，甲状腺结节是因为碘过低所致，就可以吃海产品，如海带，紫菜，发菜等。