糖尿病人如何克服控制饮食饥饿感
2023-03-13
问题描述：我有糖尿病，经常会感觉饿，想要吃东西，糖尿病人如何克服控制饮食饥饿感?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
吃饭时细嚼慢咽，放慢吃饭的速度。做菜时少加盐调味，使菜肴的味道清淡，有助于降低食欲。多用粗杂粮代替精米，白面，可增加饱腹感。适量多吃些番茄，黄瓜，绿叶蔬菜等低热量，高容积的食物。
2023-03-13