糖尿病人能不能吃生花生
2023-03-13
问题描述：我去体检，查出了糖尿病，我有一个习惯，就是睡前吃点生花生，糖尿病能吃生花生吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以吃生花生，花生中含有丰富的维生素与蛋白质，由于生花生米的水分含量较干花生高，故等质量的生花生米热量明显低于干花生，可适当食用，控制摄入量即可，由于花生属于油脂类坚果，其脂肪含量较高，摄入量过多易导致热量超标，从而影响血糖。
2023-03-13