内分泌失调吃什么食物调理
2023-03-13
问题描述：我脸上总长痘痘，医生说是内分泌失调，我想通过饮食调整，内分泌失调吃什么食物调理?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
可以吃一些绿色蔬菜来调节内分泌失调，比如萝卜叶，青菜，油菜叶，菠菜，芥蓝，大白菜，胡萝卜，甘蓝等。还可以多吃一些粗粮，比如红薯，土豆，玉米，荞麦，燕麦等这些粗粮都能调解内分泌失调，还能保持大便通畅，有利于身体排毒。
2023-03-13