糖尿病人当然是吃无糖的或者低糖的食品。减少在外就餐，少油的烹调方式。绿叶蔬菜可以食用，通常含糖量很低，如白菜，卷心菜，油菜，菠菜，芹菜，生菜等。根茎类蔬菜要适量，淀粉含量高，如土豆等。可以适量食用低血糖指数的水果，如苹果、梨、桃子等。日常吃的粮食也就是主食中，碳水化合物偏高，所以主食一定要定量、限量。鼓励主食粗细粮搭配食用。