什么时候运动最好减肥
2023-03-13
问题描述：我由于工作的原因，导致身体变的有点胖，什么时候运动最好减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
运动减肥最好的时候是在下午。早晨空气不好，早晨起来之后血液的黏稠度很高，不适合做剧烈运动，因为做运动会诱发心脑血管疾病，不利于减肥降脂。所以说中下午是最好的。
2023-03-13