餐后血糖高怎么办
2023-03-13
问题描述:我今天晚饭后测血糖,检测结果有点高,我的血糖一直以来都是挺正常的,餐后血糖高怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
要的治疗方式就是,首先要改变原来的生活.方式,控制饮食,多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、最后再吃主食。可以吃一些粗粮、杂粮、全麦面包或者燕麦面包,增加蛋白。坚持锻炼身体:晨起跑步,晚餐后散步,每天都要坚持40分钟至一小时左右,合理安排作息时间,血糖就会得到控制。
2023-03-13