餐后血糖偏高怎么办
2023-03-13
问题描述：我近几年以来有口渴现象，我最近体检发现空腹血糖5.5而餐后2小时血糖是8，餐后血糖偏高怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
饮食控制，把进食的这一餐的淀粉类减少，分餐，就是把这一餐的量先吃1/3，剩下的1/3可以放在两顿中间吃，这也是非常有效的降低餐后血糖的办法。餐后的运动，就是这顿饭吃好了以后，过半个小时，去运动30-40分钟，餐后的血糖也会明显的改变。
2023-03-13