糖尿病患者宜吃的家常菜有哪些
2023-03-13
问题描述：我前段时间检查出自己是个糖尿病病人，在家里不知道要食用那些食物有营养，糖尿病病人宜吃的家常菜有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
选择含糖低的蔬菜，包括绿叶蔬菜、瓜类、茎类、菌类，含丰富的膳食纤维，含糖高的蔬菜，如土豆、山药、芋头、藕，若必须食用，可作为主食，蔬菜要合理、多样化搭配，颜色丰富，营养充足。除蔬菜外，需搭配蛋白质类食物。
2023-03-13