吃什么增加雌性激素
2023-03-13
问题描述：我最近气色非常差，查出内分泌紊乱需要增加雌性激素，吃什么可以增加雌性激素?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
增加雌性激素可以食物，豆类及豆制品，坚果类如核桃、腰果、花生等都可以提高雌性激素分泌，吃适量的南瓜也可以调节雌性激素，每天坚持喝一杯牛奶，吃一些鱼肉也可起到调节作用。
2023-03-13