甲减怎么吃
2023-03-13
问题描述:我最近老是记忆力差,没精神,一开始以为是没休息好,发现是得了甲减,甲减怎么吃?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
甲减的饮食应该减少能量的摄入:少食高脂肪、高胆固醇食物。多食富含铁、叶酸、维生素B12的食物,如动物肝脏、动物血、瘦肉等,以改善贫血的症状。适当增加碘的摄入:多食紫菜、海带、海鲜类食物,但不宜长期过量补碘,以免引起甲状腺肿。加强锻炼,以提高基础代谢率。
2023-03-13