血脂高胆固醇高吃什么好
2023-03-13
问题描述：我到医院去做检查，拿到结果后发现血脂高胆固醇高，血脂高胆固醇高吃什么好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血脂高胆固醇高可以吃的食物：.黄豆，不含胆固醇，含的大豆异黄酮和纤维素有降低胆固醇的作用。绿豆芽，所含的膳食纤维有清除胆固醇的作用。苹果，中的水溶性膳食纤维，能吸收多余的胆固醇和甘油三酯。胡萝卜、玉米、海带、大蒜、葡萄、韭菜、洋葱、香菇、冬瓜、橘子等都有降胆固醇的作用。
2023-03-13
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