女性怎么减掉大肚腩
2023-03-13
问题描述：我自从生完小孩以后肚子就没有瘦下来，其它地方虽然没有胖多少，但是肚子上都是赘肉，女性怎么减掉大肚腩?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
女性可以通过做仰卧起坐的运动减掉自己的小肚子，一定要坚持住，而且在做仰卧起坐减掉小肚子的同时也要，注意饮食，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃高热量高脂肪的食物。
2023-03-13