下腹部的赘肉怎么减
2023-03-13
问题描述：我是产后肥胖型，所以下腹部赘肉很多，想知道下腹部的赘肉怎么减?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
下腹部赘肉多通常是由于活动量少造成的，跟个人的体质以及遗传因素也是有关系的。减腹部赘肉可以通过做仰卧起坐，俯卧撑等运动，还可以对腹部进行按摩，像骑自行车，游泳，健身等也是可以的。
2023-03-13