减肥运动有哪些
2023-03-13
问题描述：我最近一直在做运动减肥，因为肥胖影响美型，我想知道减肥运动有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
能够促进减肥的运动很多，例如跑步、打球、跳绳、游泳、健身操等，都是可以起到减肥的作用。运动减肥是最好的减肥方法，能够调动身体的脂肪进行分解，而且能够促进肌肉的形成。
2023-03-13