激素肥胖怎么减肥
2023-03-13
问题描述：我有腰椎间盘，医生让我吃了激素药，现在变胖了很多，想减肥，激素肥胖怎么减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
尽量可以停止继续服用激素，然后限制食物热量的摄入，忌食辛辣刺激性和生冷食物，不要吃动物脂肪和油炸油煎食品，每天坚持一小的体育锻炼，最好是以快走或慢跑为主，长期坚持就可以达到减肥的效果。
2023-03-13