体脂率主要是指人体的脂肪含量和总体重的比值。正常的成年人，男性的体脂率是15%～18%，女性的体脂率是20%～25%，体脂过高过低都不是一种好的现象。体脂过高一般出现在身体肥胖的身上，这类人群比较容易出现一些疾病，例如高血压、高血糖、高血脂等，所以对于体脂率过高的人群，一定要注意积极的进行减肥。