血糖高能喝小米粥吗
2023-03-13
问题描述：我公司做体检的时候，显示我的血糖有点高，血糖高能喝小米粥吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
小米属于粗粮，升糖指数低于大米，所以血糖高的患者可以喝小米粥的。但是，最好要喝稀小米粥热卡摄入低。一天不宜超过50克。血糖高的病人需要熟悉食物的升糖指数，以及热卡，每日计算食物的摄入量，控制好热量。
2023-03-13