熬夜导致肥胖怎么减
2023-03-13
问题描述：我个人工作原因需要经常加班熬夜，想了解熬夜所导致肥胖该怎么减?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
熬夜是有可能导致人肥胖的，由于人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间入眠后才会分泌的，如果经常性熬夜，就可能使内分泌紊乱，从而导致肥胖。如果想要减肥，要养成按时作息的习惯，早睡早起，重在坚持。
2023-03-13