能适当吃一点。但是一定要少吃，因为杨桃糖分比较高，富含蔗糖、果糖、葡萄糖，对血糖控制不利。吃杨桃后，还需相应减少对应的主食，来保证整体摄取的糖分平衡。再说，杨桃性寒，多食易使致脾胃湿寒，便溏泄泻，会影响食欲及消化吸收，所以不要多吃。