高血糖喝什么粥好
2023-03-13
问题描述：我最近好像有点高血糖，年纪也比较大了，所以高血糖喝什么粥好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
高血糖喝芝麻黑豆粥可以降血糖，取适量的黑芝麻黑豆两个放在一起加工磨成粉。每次做饭的时候放点黑豆黑芝麻再加点面粉，调和均匀后煮粥。每天可适当的喝点，能够很好的有利于降低血糖。喝点苦瓜粥，能够降低血糖，苦瓜和粳米一起煮粥，把苦瓜和粳米洗干净之后，放入锅里一起煮成粥。
2023-03-13