快走每小时几公里降血糖较好
2023-03-13
问题描述：我最近出现头晕的情况，去医院检查是血糖高引起的，想通过运动来降血糖，快走每小时几公里降血糖较好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
六公里左右就可以了，慢跑或快走对降低血糖，血压，血脂都有很好的作用。存在血糖高要控制饮食，低糖、低脂饮食，选用降糖的药物，降糖药物的选择要根据血糖情况，进行个体化的治疗，要符合剂量进行治疗。
2023-03-13