减肥进入平台期该怎么办
2023-03-13
问题描述：我一直都在努力地减肥，现在好几个月了，没有显著的效果。减肥进去平台期该怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥进入平台期以后，体重变化不大，这种情况大概持续在一个月左右的时间。进入平台期应该注意坚持锻炼和控制饮食，不要中途放弃，防止减肥反弹，引起减肥失败。应注意坚持锻炼。
2023-03-13