可以吃。要注意适量，过多食用会对高血糖患者造成一些影响。无花果是保健水果，不仅有营养价值，还有药用价值。无花果含糖量较低，是一种高纤维低糖的食物，有消除疲劳、辅助降血糖的作用。无花果含有丰富的维生素以及人体所必需的矿物质，适当食用对人体有很多益处。