吃水煮花生可以预防糖尿病吗
2023-03-13
问题描述：我家族有糖尿病史，我很害怕自己也有，听说吃水煮花生可以预防，吃水煮花生可以预防糖尿病吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
吃水煮花生可以预防糖尿病。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物。对防止营养不良，预防糖尿病、心血管病、肥胖都有作用。平时的饮食要规律清淡，不要吃含碳水化合物高的食物，加强锻炼身体，避免焦虑紧张情绪，控制好血糖，预防糖尿病并发症。
2023-03-13