糖尿病人可以吃桂圆吗
2023-03-13
问题描述:我是一名33岁中年男性,因血糖较高患上了糖尿病,糖尿病人是否可以吃桂圆?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病应少吃桂圆。桂圆味甘,性平,有补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉的功效。富含丰富的葡萄糖,蔗糖,蛋白质,多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的,营养价值在水果中名列前茅,自古被当做极好的滋补品。但桂圆属于中升糖指数食物(GI=53),多食易引起血糖波动,因此糖尿病患者应少吃桂圆。
2023-03-13