3天不吃饭只喝水能减肥多少斤
2023-03-13
问题描述：我最近想减肥，我准备先3天不吃饭，只喝水，那么这样减肥可以减多少斤?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
3天不吃饭只喝水能减肥这种方法是不可取的。因为这种方法它可以能让身体的一些器官受到损害。如果要减肥，少吃粮食多吃菜，饭前进行适当的运动，不要吃辛辣与刺激的食物。
2023-03-13