更年期补钙吃什么
2023-03-13
问题描述：我老婆今年四十多岁了，更年期，心情非常不好，压力也大，经常发脾气，身体也不好，更年期补钙吃什么?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
人到了更年期之后因为人对钙的吸收能力下降就容易缺钙，更年期的人要注意补钙，以食补也可以吃钙片等都是很好的补钙食物，平时饮食也要注意，多吃点豆浆豆制品，水果蔬菜。
2023-03-13