降三高喝什么茶好
2023-03-13
问题描述：我身体就会出现问题，这次身体检查中，发现存在三高的问题，吃什么茶降三高好?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
长期喝绿茶有降三高的作用，如碧螺春茶，少吃油腻及辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要过于劳累及精神紧张，保持乐观情绪，不熬夜。低盐低脂清淡易消化饮食。少食多餐，不要暴饮暴食，忌烟酗酒。多参加户外活动，提高机体免疫力。
2023-03-13