饭后一个小时快走能降低血糖吗
2023-03-13
问题描述：我患有糖尿病的问题，我想通过运动调理一下，听说多饭后多走路可以降低血糖，这是真的吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
饭后运动（散步、快走）均可以降低血糖情况，加速血糖的代谢。糖尿病的运动治疗是其中的一项治疗措施。在餐后一小时活动是正确的，但是动量还不够，活动后的心跳数在125次每分钟。
2023-03-13