空腹血糖高应该怎么正确控制
2023-03-13
问题描述：我的血糖高。空腹是7到8.但是每天3顿饭以后测都是正常的。一直没有吃药，打针。空腹血糖高该怎么控制?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
空腹血糖高应该晚餐进食清淡、避免睡前随意加餐、避免宵夜，熬夜，有助于控制空腹血糖。同时调节情绪，放松心情，特别是不能吃太多的东西，否则会导致第二天早上空腹血糖高。经常做有氧运动，从而控制血糖。
2023-03-13