更年期肚子大怎么办
2023-03-13
问题描述：我不知道是不是因为更年期的原因，肚子越来越大，月经也停了，有时晚上还会出汗，更年期肚子大怎么办?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
更年期肚子大这时就需要控制饮食，同时还要坚持锻炼来缩小腹围。每天需要慢跑半小时以上，而且还可以转呼啦圈，或者是做仰卧起坐，同时吃低脂肪低热量的食物，比如蔬菜、水果，少吃动物内脏和肥肉。
2023-03-13