糖耐量异常是指空腹血糖正常，也就是小于6.1mmol/L，服糖两小时以后的血糖大于7.8mmol/L，但是小于11.0mmol/L这样的状态。糖耐量异常的患者有一部分可以进展为糖尿病，可以恢复到正常的状态。患者如果糖耐量异常20多年，说明患者在通过饮食、增加体力活动等生活方式控制血糖的方面做得非常不错，患者后续还需要继续这种生活方式的干预，使血糖不要进展为糖尿病的状态。