血糖高的人能经常吃小米粥吗
2023-03-13
问题描述：我有的时候血糖就会变高，胃也不好想吃些小米粥，我血糖高能常常吃些小米粥吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
血糖高的人不可以喝小米粥。小米粥是经过反复熬煮，淀粉糊化程度特别高，这样会容易吸收，吸收以后血糖迅速升高。但是吸收以后，代谢的比较快，血糖又会迅速下降，这样血糖波动大，对血糖高的人不利于身体。
2023-03-13