血糖高的人群是不能喝蜂蜜水的，蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，会增高血糖，血糖升高的人群，饮食作息一定要调整好，避免暴饮暴食，少食多餐，多吃一些富含纤维素的食物，可以调节血糖，维持血糖。平常多吃一些粗粮，比如燕麦，土豆，红薯，南瓜，适当的增加体育锻炼，保持充足的睡眠，不要抽烟喝酒，避免紧张情绪和压力，定期监测血糖。