血糖正常值的范围空腹时小于6.2，在餐后两小时要低于7.8是比较正常，正常指数为3.9到6.1之间，所以血糖值控制在6.2。高过这些正常值，就说明是糖尿病需要及时就医对血糖浓度进行监测。患有糖尿病，通过平时的饮食以及药物治疗是可以进行合理的控制的，在平时饮食方面要多吃粗粮，也要坚持锻炼，保持良好心情。