适合糖尿病吃的粗粮有哪些
2023-03-13
问题描述：我去年患有糖尿病，在生活中要避开一些升糖指数很高的食物，适合糖尿病吃的粗粮有哪些?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
由于粗粮富含膳食纤维，血糖指数低，对糖尿病患者有益。适合糖尿病认吃的粗粮有燕麦、麦麸、黑米、荞麦、绿豆、黑豆、红豆、大豆、玉米等，这些粗粮对糖尿病患者来讲是有益的食品。
2023-03-13