缺钾怎样根治
2023-03-13
问题描述：我在近期老是乏力，冒虚汗，心悸，心慌胸闷，严重时还会抽搐到医院查医生说是缺钾。缺钾怎样根治?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
人体内的钾主要来自食物，豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅等，含钾丰富，由于钾主要存在细胞内，组织破坏后溶解析出，因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富，缺钾的人可以多食用一些。
2023-03-13