糖尿病人可以吃坚果吗
2023-03-13
问题描述:我姥姥两年前检查出来有糖尿病,我觉得坚果对身体好,想给送去,糖尿病人可以吃坚果吗?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病可以适量吃坚果。坚果的营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果几乎不含碳水化合物,且升糖指数不高,一般在22左右,糖尿病人适量食用后不会引起血糖波动。因此糖尿病患者可以适量食用坚果。
2023-03-13
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