啤酒减肥法多久能瘦
2023-03-13
问题描述：我最近听朋友的。一直在使用啤酒减肥法。但是已经一个星期了我还没有瘦。啤酒减肥法多久能瘦?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
单凭喝啤酒是不能达到理想的减肥效果，需要配合运动才能有效果。而减脂的速度要根据个人的体重、体质来判断。啤酒减肥的原理，首先能有效的减少脂肪的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖。优质蛋白质可缓解释放能量，保持血糖的稳定。
2023-03-13