低糖低脂低盐饮食，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。合理运动，定期复诊，平常加强血糖监测，了解饮食、运动对血糖的影响，戒烟限酒哦，喝酒容易导致低血糖，导致血糖波动非常危险。