糖尿病人可不可以吃瓜子
2023-03-13
问题描述：我有糖尿病好多年了，平时就在家躺着，但太无聊了想磕点瓜子，不知道吃了会有影响吗，糖尿病人可不可以吃瓜子?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
糖尿病人可以吃瓜子，不过不宜一次吃太多。瓜子虽然含有较多的脂肪，但绝大多数是不饱和脂肪酸，适量食用对心脑血管也有一定的保护作用。另外，瓜子中的维生素属于抗氧化剂，也具有防止血管堵塞的作用。
2023-03-13