肥胖高血压患者怎么减肥
2023-03-13
问题描述:我因为身体肥胖引发高血压,一直使用药物控制血压,非常痛苦,听说减肥有利于血压的稳定,肥胖高血压患者怎么减肥?
医生回答(1)
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院
减肥的方法非常多,标准体重等于身高减105,轻到中度的肥胖,以饮食控制和运动锻.炼为主,限制每天进食的总热量,在同等热量的前提下,多吃一些低热量低脂肪的食物,看个人的年龄和身体状况,选择个人喜爱的运动锻炼方式,爬山,打球,骑车等有氧运动,而如果是重度的肥胖,在饮食和运动控制的基础上可以使用一些控制体重的药物。
2023-03-13