血糖高的人可以吃橙子。因为橙子的含糖量并不高，但营养价值丰富。含有丰富的维生素C，纤维素和果胶物质。橙子能够清除体内的有害自由基，促进肠道蠕动，润肠通便，并且能够促进胆固醇的排泄，预防胆固醇的升高。降低胆固醇对血糖也有好处。所以血糖高的人比较适合吃橙子。此外，橙子还能够防治高血压，动脉硬化等疾病，降低糖尿病的危险因素的发生。